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厦门代孕妈妈:新妈妈月子要忌口与宝宝的头发为什么那么黄

admin 2017-05-27 代孕知识 评论
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  新妈妈月子要忌口


  禁忌之一:忌生冷


  从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。特别是夏天,冰激凌、冰水等冷饮最好不要食用,从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热过再吃。


  禁忌二:忌辛辣


  因为辛辣食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。


  禁忌三:忌咖啡因


  咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。同样,茶叶也具有兴奋中枢神经的作用,最好不要饮用。


  禁忌四:忌大补


  每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体平衡健康的,而不适当或过量的补充反而有害身体。桂圆、黄芪、党参、当归、西洋参等补血补气的中药煲入汤中也是可以的,但最好等产后恶露排出后,或颜色不再是鲜红色后再吃,否则可能引起活血,增加产后出血,俗称补伤。因为桂圆中含有抑制子宫收缩的物质,不利于产后子宫的收缩恢复,不利于产后淤血的排出。


  禁忌五:忌寒性水果


  一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子。当然,在夏季可以少量食用,注意量不宜多。


  禁忌六:忌烟草


  如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。


  禁忌七:忌药物


  对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。


  另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。


  宝宝的头发为什么那么黄


  北京大学第一医院主任医师,擅长中西医结合治疗各种小儿内科疾病,如反复呼吸道感染、肺炎恢复期及消化功能紊乱的调理等,每周五特需门诊出诊。


  1.


  Q:宝宝的脖子左边有一个小肿块,摸着有活动感,这是怎么回事呢?


  A:大部分孩子脖子上摸到的肿块可能是淋巴结,这往往是孩子在一次上呼吸道感染后遗留下来的,感染结束后,你所摸到的淋巴结大多会慢慢变小,如果孩子脖子上的肿块还在长大,或者有痛感,那就要及时到医院检查了。


  2.


  Q:我的宝宝头发一直很黄,朋友说是因为洗发水的原因,请问需要换洗发水吗?


  A:一般来说孩子头发发黄有很多原因,比如:遗传因素,很多孩子小时候的头发颜色与父母小时候头发的颜色是一样的,随着年龄的增长,会逐渐变黑;营养因素,儿童头发的颜色与他摄取的维生素、微量元素有关,比如缺锌的孩子,头发容易发黄、无光泽、稀疏。只要你用合格的洗发产品,应该不会影响宝宝的发质。因此,对于头发不好的宝宝,我们应适当调整他所摄取的营养成分,保证他进一步的生长所需,随着营养需求的满足,他的头发会逐渐变黑变亮的。


  3.


  Q:母乳能够为孩子提供足够的微量元素吗?


  A:母乳里的铁含量并不能满足婴儿所有的需求,所以在婴儿满4个月后,就要及时地补充含铁的食物,比如,动物的肝脏、鸡蛋、猪血等。锌的补充应以海产品为主,比如海鱼,应该在宝宝6个月以后开始补充。


  4.


  Q:我和我先生的头发都非常好,可1岁的宝宝的头发又黄又稀,长得也很慢,前两天我竟然发现她那不到一寸的头发都有分叉了,这可怎么办?宝宝每天洗澡时应该用洗发水吗?


  A:头发的质量受全身营养状况和健康状况的影响,应该从饮食营养方面注意均衡营养、合理搭配膳食,为身体提供充足的维生素和微量元素,使整体健康状况达到良好状态,这些对头发会有很好的影响。另外,如果有慢性病也需要很好地诊治,这些都有可能影响头发的健康生长。宝宝洗澡时应该注意洗头,并选用质量好、对头发有益无害的洗发液,这对保养头发有一定的好处。


  5.


  Q:宝宝3个半月了,一直采用母乳喂养,他每天大便的次数很多,而且,到现在还没长出头发,请问这之间有什么关系吗?


  A:吃母乳的孩子每天大便的次数相对比吃牛乳的孩子要多,正常情况下,一般每天不超过4次;另外,如果孩子在大便次数较多的同时,体重增长不良,那么就可能与现在头发的生长存在一定关系,如果体重增长是正常的,那就与现在头发还未长出的关系不大。


  6.


  Q:宝宝3个半月大,总流口水,还爱吃手,请问这正常吗?


  A:3个半月的孩子流口水是正常的,因为这时孩子唾液腺的分泌开始加速,但不是每个孩子的分泌量都一样,有的孩子流口水比较厉害,有的孩子少一些,这都属于正常现象。另外,吃手是这个年龄段孩子的正常行为,他通过吃手来最先了解周围的世界,请不要很早就禁止他的这个行为,随着孩子年龄的长大,他会自动放弃此行为的。


  7.


  Q:对于男孩来说,经常剃光头好吗?


  A:男孩剃不剃光头无所谓,但是剃发的时候要注意季节。夏天剃光头比较合适,可以预防生痱子,是有益无害的;冬天从保暖的因素考虑,是不宜剃光头的。有人讲小孩子常剃头可以促进头发生长,但不必因此经常剃光头。


  8.


  Q:宝宝现在11个月,头发又黄又少,我的头发就黄还少,这会不会是遗传呢?可是她爸爸的头发可好了,又黑又多。再有,宝宝的前额大,没头发,以后能长出来吗?


  A:如果你现在的头发又黄又少,孩子也是这样,那就很有可能是受遗传的影响,孩子没有遗传爸爸又黑又多的发质,而是遗传了你的。宝宝的前额大,没头发,有可能是天生的,以后会慢慢长出来的;但是如果宝宝的前额大,并伴有其他佝偻病的表现,比如囟门关闭、出牙缓慢等现象,就需要去医院仔细检查有无佝偻病了。


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